Réponse rapide : Vous pouvez exclure ou remplacer en toute sécurité certains éléments comme les herbes ou les épices par des alternatives similaires (sauf le sel) qui conviennent mieux à vos goûts ou allergies. En effet, votre plan est construit autour des ingrédients principaux, et non des herbes ou des épices.
Si vous avez désélectionné certains aliments lors de l’inscription, ces éléments ne sont pas utilisés comme ingrédients principaux dans votre plan alimentaire.
Cependant, afin de garder les recettes savoureuses et équilibrées, certaines herbes ou épices peuvent encore apparaître en petites quantités.
Ces ingrédients :
Ne constituent pas la partie principale du repas
N’affectent pas vos résultats ni la logique du plan
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