Vous pouvez personnaliser votre plan nutritionnel en mettant à jour vos préférences alimentaires ou votre niveau d’activité physique directement depuis votre Profil. Votre plan s’adaptera automatiquement à vos modifications.
🍽️ Mettre à jour les préférences nutritionnelles, alimentaires et de recettes
Utilisez ces étapes si vous souhaitez modifier ce que vous mangez ou la façon dont vos repas sont organisés.
Connectez-vous sur https://web.best.me ou ouvrez l’application Best.me.
Sélectionnez l’icône Profil
(menu supérieur sur ordinateur, menu inférieur sur mobile)Faites défiler jusqu’à Votre plan nutritionnel.
Sélectionnez ✏️ Modifier mes préférences nutritionnelles.
Parcourez les questions et sélectionnez vos préférences :
Type de régime (Keto ou Classique)
Style de repas (simple, économique, rapide à préparer)
Préférence de diversité des repas
Produits que vous souhaitez inclure
👉 Les herbes et épices non sélectionnées peuvent tout de même apparaître dans les recettes. Vous pouvez les remplacer ou les exclure plus tard, mais le sel ne peut pas être utilisé comme substitut.
Sélectionnez Mettre à jour mon plan pour appliquer les modifications.
🏃 Mettre à jour l’activité physique dans votre plan
Utilisez ces étapes si votre niveau d’activité ou votre poids a changé.
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(menu supérieur sur ordinateur, menu inférieur sur mobile)Faites défiler jusqu’à Votre plan nutritionnel.
Sélectionnez 🔄 Modifier mon activité quotidienne.
Répondez à la question concernant vos habitudes d’exercice hebdomadaires.
Saisissez votre poids actuel pour confirmer votre nouveau point de départ.
Sélectionnez Mettre à jour mon plan pour confirmer les modifications.
ℹ️ Que se passe-t-il après la mise à jour ?
Vos futurs repas et portions s’ajusteront automatiquement selon vos dernières informations. Vous n’avez pas besoin de recommencer votre programme — les modifications seront appliquées à partir de maintenant.
🤔 Vous avez encore des questions ?
Nous sommes là pour vous aider ! Lancez un chat avec nous ou envoyez un e-mail à [email protected]