Réponse rapide : Non. Le Minuteur de jeûne fonctionne sur un cycle fixe de 24 heures et ne s’ajuste pas automatiquement lorsque vous changez de fuseau horaire, mais il est toujours possible d’ajuster votre mode de jeûne.
Si vous voyagez, vos fenêtres de jeûne et d’alimentation peuvent temporairement se décaler selon la nouvelle heure locale. Vous pouvez simplement ajuster votre programme pour qu’il corresponde à votre routine dans le nouveau fuseau horaire et redémarrer le minuteur si nécessaire.
⚠️ Important
N’allongez pas excessivement votre fenêtre de jeûne uniquement pour « correspondre » au nouveau fuseau horaire. Gardez votre durée de jeûne dans la plage recommandée afin que le plan reste sûr et bénéfique pour votre santé.
Une fois votre routine stabilisée, continuez à utiliser le minuteur normalement.
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