Respuesta rápida: Puede excluir o reemplazar con seguridad elementos como hierbas o especias con alternativas similares (excepto sal) que se adapten mejor a su gusto o alergias. Esto se debe a que su plan se construye en torno a los ingredientes principales, no a las hierbas o especias.
Si desmarcó ciertos alimentos durante el registro, esos elementos no se utilizan como ingredientes principales en su plan de comidas.
Sin embargo, para mantener las recetas sabrosas y equilibradas, algunas hierbas o especias pueden seguir apareciendo en pequeñas cantidades.
Estos ingredientes:
No son la parte principal de la comida
No afectan sus resultados ni la lógica del plan
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