Puede personalizar su plan de nutrición actualizando sus preferencias alimentarias o su nivel de actividad física directamente desde su Perfil. Su plan se ajustará automáticamente a sus cambios.
🍽️ Actualizar preferencias de nutrición, alimentos y recetas
Utilice estos pasos si desea cambiar qué come o cómo se planifican sus comidas.
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Seleccione el icono de Perfil
(menú superior en escritorio, menú inferior en móvil)Desplácese hasta Su plan de nutrición
Seleccione ✏️ Editar mis preferencias de nutrición
Responda las preguntas y seleccione sus preferencias:
Tipo de dieta (Keto o Clásica)
Estilo de comidas (simple, económico, rápido de preparar)
Preferencia de variedad de comidas
Productos que desea incluir
👉 Las hierbas y especias no seleccionadas aún pueden aparecer en las recetas. Puede reemplazarlas o excluirlas más adelante, pero la sal no puede usarse como sustituto.
Seleccione Actualizar mi plan para aplicar los cambios.
🏃 Actualizar la actividad física en su plan
Utilice estos pasos si su nivel de actividad o peso ha cambiado.
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(menú superior en escritorio, menú inferior en móvil)Desplácese hasta Su plan de nutrición
Seleccione 🔄 Cambiar mi actividad diaria
Responda la pregunta sobre sus hábitos de ejercicio semanales
Ingrese su peso actual para confirmar su nuevo punto de partida
Seleccione Actualizar mi plan para confirmar los cambios.
ℹ️ ¿Qué sucede después de actualizar?
Sus futuras comidas y porciones se ajustarán automáticamente según su información más reciente. No necesita reiniciar su plan — los cambios se aplicarán a partir de ahora.
🤔 ¿Todavía tiene preguntas?
¡Estamos aquí para ayudarle! Inicie un chat con nosotros o envíe un correo a [email protected]