Sie können Ihre Gewichtsziele und Fokusbereiche in Ihren Profil-Einstellungen aktualisieren.
🛠 Ihre Ziele aktualisieren
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Wählen Sie das Symbol Profil
aus (oberes Menü auf Desktop-Geräten, unteres Menü auf Mobilgeräten)Scrollen Sie zu Unsere Gesundheitsziele und wählen Sie ✏️ Mein Gesundheitsziel bearbeiten aus.
Legen Sie Ihr aktuelles Gewicht fest.
Legen Sie Ihr Zielgewicht fest.
💬 Wir empfehlen, realistische Ziele zu setzen. Falls nötig, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
Überprüfen und aktualisieren Sie Ihr Alter und Ihre Größe.
Passen Sie Ihren aktuellen Körperfettanteil mithilfe der visuellen Skala an.
Legen Sie Ihren gewünschten Körperfettanteil mithilfe der visuellen Skala fest.
Wählen Sie ein oder zwei Körperbereiche aus, auf die Sie sich konzentrieren möchten.
Wählen Sie Meine Gesundheitsziele aktualisieren, um Ihre Änderungen zu speichern.
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