Günlük ilerlemenizi kaydetmek, sistemin daha iyi sonuçlar için planınızı ayarlamasına yardımcı olur.
➡️ Günlük İlerlemenizi Kaydedin
Giriş yapmadan önce tartılın.
https://web.best.me adresinden giriş yapın veya Best.me uygulamasını açın.
Devam etmek için günlük kilonuzu girin.
Oruç Zamanlayıcısını kullanıyorsanız, ilk öğününüzü yemeden önce Orucu Sonlandır seçeneğini seçin.
Bugünkü yemek planınızı gözden geçirin ve 3 öğünün ve 1 atıştırmalığın her birini açın.
Öğünleri açıklandığı şekilde hazırlayın ve tüketin.
Her öğünden/atıştırmalıktan sonra tarifin alt kısmına kaydırın ve ✔ Yendi olarak işaretle seçeneğini seçin.
Oruç Zamanlayıcısını kullanıyorsanız, son öğününüzü yedikten sonra Orucu Başlat seçeneğini seçin.
✅ Öğünleri Yendi olarak işaretlemek, sonraki haftalar için planınızın kişiselleştirilmesine yardımcı olur.
🤔 Hâlâ sorularınız mı var?
Size yardımcı olmak için buradayız! Bizimle sohbet başlatın veya [email protected] adresine e-posta gönderin.