Door uw dagelijkse voortgang te registreren, kan het systeem uw plan aanpassen voor betere resultaten.
➡️ Uw dagelijkse voortgang registreren
Weeg uzelf voordat u inlogt.
Log in via https://web.best.me of open de Best.me-app.
Voer uw dagelijkse gewicht in om verder te gaan.
Als u de Vasten-timer gebruikt: selecteer Vasten beëindigen voordat u uw eerste maaltijd van de dag eet.
Bekijk het maaltijdplan van vandaag en open elk van de 3 maaltijden en 1 snack.
Bereid de maaltijden volgens de instructies en eet ze op.
Scrol na elke maaltijd/snack naar beneden en selecteer onderaan het recept ✔ Markeren als gegeten.
Als u de Vasten-timer gebruikt: selecteer Vasten starten nadat u uw laatste maaltijd hebt gegeten.
✅ Door maaltijden als gegeten te markeren, kan uw plan voor de komende weken beter worden gepersonaliseerd.
🤔 Nog vragen?
Wij helpen u graag! Start een chat met ons of stuur een e-mail naar [email protected]