Schnelle Antwort: Der Trainingsplan bietet Ihnen strukturierte tägliche Übungen mit visuellen Anleitungen und Fortschrittsverfolgung. Er ist bereits im Best.me-Muskelaufbauplan enthalten und kann beim Best.me Keto-Plan oder Best.me-Fastenplan als optionales Abonnement hinzugefügt werden.
Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für Ihre körperliche Veränderung. Zusätzliche Bewegung kann Ihnen jedoch helfen, Ihre Ziele bei der Gewichtsabnahme schneller zu erreichen. Bei Best.me bieten wir Ihnen ein strukturiertes Trainingsprogramm, das sich nahtlos in Ihren Lebensstil integrieren lässt.
💪 Was ist der Trainingsplan?
Der Trainingsplan bietet Ihnen tägliche Übungen, die Sie ergänzend zu Ihrem Ernährungsplan absolvieren können.
Jede Trainingseinheit umfasst:
Geplante Übungen: Eine strukturierte Liste der Übungen für den jeweiligen Tag.
Visuelle Anleitungen: Demonstrationen und Beschreibungen, die Ihnen zeigen, wie Sie jede Übung richtig ausführen.
Anpassbare Wiederholungen: Dokumentieren Sie die Anzahl Ihrer absolvierten Wiederholungen und passen Sie diese an Ihre Fähigkeiten an.
Fortschrittsverfolgung: Ihre abgeschlossene Trainingseinheit wird als Teil Ihres täglichen Fortschritts erfasst.
Aufwärm- und Abkühlübungen können ebenfalls Bestandteil Ihres Trainings sein.
📍 Wo finde ich meine Trainingseinheiten?
Ihr tägliches Training wird auf der Startseite zusammen mit Ihren Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks angezeigt.
💳 Abonnement und Abrechnung
Wie der Trainingsplan abgerechnet wird, hängt von Ihrem Best.me-Plan ab:
Best.me-Muskelaufbauplan: Die Trainingseinheiten sind bereits in Ihrem Plan enthalten. Ein separates Trainingsplan-Abonnement ist nicht erforderlich.
Best.me Keto-Plan und Best.me-Fastenplan: Der Trainingsplan ist ein optionales monatliches Abonnement und wird separat von Ihrem Ernährungsplan abgerechnet.
Sie können den Trainingsplan während der Registrierung erwerben, wenn er Ihnen angeboten wird, oder ihn später über Ihr Konto hinzufügen. Nach dem Kauf wird er sofort aktiviert, und Ihre Trainingseinheiten stehen Ihnen auf der Startseite zur Verfügung.
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