Schnelle Antwort: Ihr Dashboard ist die zentrale Anlaufstelle Ihrer Reise. Verwenden Sie den Startseiten-Tab, um Ihrem täglichen Ernährungsplan zu folgen, und den Bereich Profil, um Ihre Grundeinstellungen und erweiterten Zusatzfunktionen zu verwalten.

Willkommen bei Ihrem digitalen Ernährungsplan! Ganz gleich, ob Sie einen Computer oder ein Smartphone verwenden – Ihr Layout wurde so gestaltet, dass es einfach, übersichtlich und leicht zu navigieren ist.

📍 Menüpositionen

Die Position Ihres Hauptmenüs hängt davon ab, welches Gerät Sie verwenden, um Ihren Plan anzusehen:

💻 Desktop/Laptop: Das Menü befindet sich oben auf der Seite.
📱 Mobile App/Browser: Das Menü befindet sich unten auf Ihrem Bildschirm für einen einfachen Zugriff.

📆 Der Bereich „Startseite“: Hauptseite

Dies ist Ihr Startbildschirm. Jedes Mal, wenn Sie sich einloggen und Ihr aktuelles Gewicht eingeben, sehen Sie Ihren Tagesplan. Oben ermöglicht Ihnen ein Kalender, ein beliebiges Datum auszuwählen, um kommende Mahlzeiten und Einkaufsbedarfe anzusehen.

Jeder Tag enthält 7 Einträge, die Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben:

Fasten-Timer (falls enthalten)
Tägliches Workout (verfügbar mit einem aktiven Trainingsplan-Abonnement)
Frühstücksrezept
Mittagsrezept
Abendessenrezept
Gesunder Snack
Täglicher Trick oder Tipp (verfügbar mit einem aktiven Premium-Abonnement)

👤 Das Profil: Ihre Verwaltungszentrale

Der Bereich Profil ist Ihre Steuerzentrale. Hier verwalten Sie Ihre wichtigsten Kontoinformationen:

Ziele aktualisieren: Passen Sie Ihre Gewichtsziele an, wenn sich Ihre Ambitionen ändern.
Lebensmittelvorlieben: Bearbeiten Sie jederzeit Ihre bevorzugten oder ausgeschlossenen Zutaten.
Kontodaten: Aktualisieren Sie Ihre E-Mail-Adresse, Ihr Passwort oder Ihre Spracheinstellungen.
Abonnements verwalten: Anzeigen und Verwalten Ihrer aktuellen Abonnementpläne.

🔐 Erweiterte Tools & optionale Services

Sie können Ihr Erlebnis mit erweiterten Funktionen verbessern. Dabei handelt es sich um optionale, kostenpflichtige monatliche Services, die Sie jederzeit hinzufügen können, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen:

Premium-Plan: Schaltet detaillierte Nährwertangaben, Rezeptwechsel und exklusive Expertenartikel frei.
Einkaufsliste: Erstellt automatisch eine Einkaufsliste für die Mahlzeiten des nächsten Tages. Mit der kostenpflichtigen Version können Sie für eine ganze Woche oder einen individuellen Zeitraum planen.
Ernährungsberater-Chat: Schreiben Sie direkt unseren zertifizierten Ernährungsberatern für private, professionelle Beratung.
Kompletter Nutrition Shake: Wenn Sie wenig Zeit haben oder keine reguläre Mahlzeit aus Ihrem Tagesplan essen können, können Sie dieses Rezept durch unseren Complete Nutrition Shake ersetzen.

⚠️ Bitte beachten Sie: Wenn Sie eine Funktion auswählen, die Sie noch nicht gekauft haben, wird Ihnen der aktuelle Preis vor der Aktivierung angezeigt. Diese Abonnements beginnen sofort und die erste Zahlung ist nach der Aktivierung nicht erstattungsfähig.