Stručná odpověď: Časovač půstu Vám pomáhá automaticky sledovat období půstu a jídla. Je standardní součástí Plánu přerušovaného půstu Best.me a je dostupný jako volitelná doplňková funkce pro Keto plán.
Časovač půstu je integrovaný nástroj, který podporuje Váš režim přerušovaného půstu. Zobrazuje, jak dlouho již držíte půst, a pomáhá Vám sledovat období půstu i období, kdy jíte. Vše máte pod kontrolou – sami rozhodujete, kdy půst začnete a kdy jej ukončíte. Pokud používáte mobilní aplikaci, Časovač půstu Vám bude zasílat oznámení, která Vám připomenou, kdy přejít mezi obdobím půstu a obdobím jídla.
✔ Kdy je Časovač půstu k dispozici?
Plán přerušovaného půstu Best.me: Časovač půstu je standardní součástí plánu a jeho hlavních funkcí.
Keto plán Best.me: Keto plán standardně neobsahuje Časovač půstu, ale můžete si jej přidat jako volitelnou funkci, pokud chcete kombinovat keto dietu s přerušovaným půstem.
❓ Proč používat Časovač půstu?
Přehledné sledování průběhu půstu.
Méně starostí – není potřeba hlídat čas ručně.
Pomáhá vytvářet pravidelné návyky při přerušovaném půstu.
Přináší jasnou strukturu bez zbytečně přísných pravidel.
💡 Tip: Důležitější než dokonalost je pravidelnost. Časovač půstu je tu proto, aby Vás podporoval, nikoli stresoval.
🤔 Máte ještě otázky?
Máme pro Vás odpovědi! Začněte s námi chat a náš tým Vám rád pomůže.