Stručná odpověď: Časovač půstu automaticky sleduje Vaše období půstu a období, kdy jíte. Je standardní součástí Základního plánu Best.me s půstem a jako volitelnou doplňkovou funkci si jej můžete přidat k Základnímu Keto plánu.
Časovač půstu je integrovaný nástroj, který podporuje Váš režim přerušovaného půstu. Zobrazuje, jak dlouho již držíte půst, a pomáhá Vám sledovat období půstu i období, kdy jíte. Vše máte pod kontrolou – sami rozhodujete, kdy půst začnete a kdy jej ukončíte. Pokud používáte mobilní aplikaci, Časovač půstu Vám bude zasílat oznámení, která Vám připomenou, kdy přejít mezi obdobím půstu a obdobím jídla.
✔ Kdy je Časovač půstu k dispozici?
Základní plán Best.me s půstem: Časovač půstu je standardní součástí plánu a je k dispozici automaticky.
Základní Keto plán Best.me: Keto plán standardně Časovač půstu neobsahuje. Pokud však chcete kombinovat keto stravování s přerušovaným půstem, můžete si jej přidat jako volitelnou doplňkovou funkci.
❓ Proč používat Časovač půstu?
Přehledné sledování průběhu půstu.
Méně starostí – není potřeba hlídat čas ručně.
Pomáhá vytvářet pravidelné návyky při přerušovaném půstu.
Přináší jasnou strukturu bez zbytečně přísných pravidel.
💡 Tip: Důležitější než dokonalost je pravidelnost. Časovač půstu je tu proto, aby Vás podporoval, nikoli stresoval.
🤔 Máte ještě otázky?
Máme pro Vás odpovědi! Začněte s námi chat a náš tým Vám rád pomůže.