Відстеження щоденного прогресу допомагає системі коригувати Ваш план для досягнення кращих результатів.
➡️ Фіксація щоденного прогресу
Зважтеся перед входом до акаунта.
Увійдіть на https://web.best.me або відкрийте додаток Best.me.
Введіть свою поточну вагу, щоб продовжити.
Якщо Ви використовуєте Таймер голодування, натисніть Завершити голодування перед першим прийомом їжі.
Перегляньте сьогоднішній план харчування та відкрийте всі 3 основні страви і 1 перекус.
Приготуйте страви відповідно до інструкцій та спожийте їх.
Після кожної страви або перекусу прокрутіть сторінку вниз і натисніть ✔ Позначити як з’їдене внизу рецепта.
Якщо Ви використовуєте Таймер голодування, після останнього прийому їжі натисніть Почати голодування.
✅ Позначення страв як з’їдених допомагає персоналізувати Ваш план на наступні тижні.
🤔 Залишилися питання?
Ми завжди готові допомогти! Розпочніть чат із нами або надішліть листа на [email protected]