Kısa Yanıt: Otlar veya baharatlar gibi malzemeleri (tuz hariç), damak tadınıza veya alerjilerinize daha uygun benzer alternatiflerle güvenle değiştirebilir ya da tariften çıkarabilirsiniz. Çünkü planınız, otlar veya baharatlar üzerine değil, ana malzemeler üzerine oluşturulur.
Kayıt sırasında belirli gıdaları seçmediyseniz, bu ürünler yemek planınızda ana malzeme olarak kullanılmaz.
Ancak tariflerin lezzetli ve dengeli kalmasını sağlamak için bazı otlar veya baharatlar yine de küçük miktarlarda yer alabilir.
Bu malzemeler:
Öğünün ana kısmını oluşturmaz.
Sonuçlarınızı veya planın işleyişini etkilemez.
🤔 Hâlâ sorularınız mı var?
Size yardımcı olmak için buradayız! Bizimle sohbet başlatın veya [email protected] adresine e-posta gönderin.