Profil bölümünden yiyecek tercihlerinizi veya fiziksel aktivite seviyenizi güncelleyerek beslenme planınızı kişiselleştirebilirsiniz. Planınız, yaptığınız değişikliklere göre otomatik olarak güncellenir.
🍽️ Beslenme, Yiyecek ve Tarif Tercihlerinizi Güncelleyin
Ne yediğinizi veya öğünlerinizin nasıl planlandığını değiştirmek istiyorsanız bu adımları izleyin.
https://web.best.me adresinden giriş yapın veya Best.me uygulamasını açın.
Profil simgesini seçin
(masaüstünde üst menüde, mobilde alt menüde bulunur).Beslenme planınız bölümüne gidin.
✏️ Beslenme tercihlerimi düzenle seçeneğini seçin.
Soruları yanıtlayın ve tercihlerinizi seçin:
Diyet türü (Keto veya Klasik)
Öğün stili (basit, bütçe dostu, hızlı hazırlanabilen)
Öğün çeşitliliği tercihi
Dahil etmek istediğiniz ürünler
👉 Seçilmemiş otlar ve baharatlar yine de tariflerde yer alabilir. Bunları daha sonra değiştirebilir veya çıkarabilirsiniz, ancak tuz bunların yerine kullanılamaz.
Değişiklikleri uygulamak için Planımı güncelle seçeneğini seçin.
🏃 Planınızdaki Fiziksel Aktiviteyi Güncelleyin
Aktivite seviyeniz veya kilonuz değiştiyse bu adımları izleyin.
https://web.best.me adresinden giriş yapın veya Best.me uygulamasını açın.
Profil simgesini seçin
(masaüstünde üst menüde, mobilde alt menüde bulunur).Beslenme planınız bölümüne gidin.
🔄 Günlük aktivitemi değiştir seçeneğini seçin.
Haftalık egzersiz alışkanlıklarınızla ilgili soruyu yanıtlayın.
Yeni başlangıç noktanızı onaylamak için mevcut kilonuzu girin.
Değişiklikleri onaylamak için Planımı güncelle seçeneğini seçin.
ℹ️ Güncellemeden Sonra Ne Olur?
Gelecekteki öğünleriniz ve porsiyonlarınız, en güncel bilgilerinize göre otomatik olarak ayarlanacaktır. Planınızı yeniden başlatmanız gerekmez — değişiklikler bundan sonraki planınıza uygulanır.
🤔 Hâlâ sorularınız mı var?
Size yardımcı olmak için buradayız! Bizimle sohbet başlatın veya [email protected] adresine e-posta gönderin.