https://web.best.me adresinden giriş yapın veya Best.me uygulamasını açın.

Ana Sayfa ekranında Bugünkü egzersiz seçeneğini seçin.
​

İsterseniz Isınma ile başlayın ve gösterilen egzersizleri uygulayın.

Ana egzersiz bölümünde, açıklamasını ve görsel gösterimini görmek için listeden bir egzersiz seçin.
​

Egzersizi belirtildiği şekilde uygulayın ve önerilen dinlenme sürelerine uyun.

Egzersizi tamamladıktan sonra, her set için tamamladığınız tekrar sayısını kaydetmek amacıyla Tekrar ekle seçeneğini seçin.
​

Egzersiz listesine dönmek için geri okunu (sol üst köşe) kullanın ve bir sonraki egzersizi seçin.

Egzersizdeki tüm hareketleri tamamlayana kadar bu adımları tekrarlayın.

Egzersizi bitirdikten sonra isterseniz Soğuma egzersizlerini de tamamlayabilirsiniz.

Tamamladığınızda, egzersiz ilerlemeniz kaydedilir ve yüzde olarak gösterilir.
​