Kısa Yanıt: Öğünlerinize erişmeden önce sağlık durumunuz, alışkanlıklarınız ve beslenme tercihleriniz hakkında zorunlu bir anketi tamamlamanız gerekir. Bu sayede sistemimiz sizin "dijital beslenme uzmanınız" gibi çalışarak planınızın hem güvenli hem de etkili olmasını sağlar.
Kurulum sürecinizin en önemli adımına hoş geldiniz! Bu adım, kayıt işleminiz ile gerçekten vücudunuza uygun bir beslenme planı almanız arasındaki bağlantıyı oluşturur.
❗️ Bu Adım Neden Zorunludur?
📌 Kurulumdan çıkıp daha sonra geri dönerseniz, her zaman bu ankete yönlendirilirsiniz. Bu bilgiler tamamlanmadan size kişiselleştirilmiş beslenme planınızı sunamayız.
Platformumuz her zaman mevcut durumunuza ve ilerlemenize göre uyum sağlar. Bu nedenle, hedeflerinize uygun güncellemeler yapabilmek ve planınızı güncel ve güvenli tutabilmek için gelecekte bu anketin bazı bölümlerini yeniden görmeniz gerekebilir.
🍎 Sağlığınız ve Doğru Bilgiler Önemlidir
Lütfen soruları mümkün olduğunca doğru ve dürüst şekilde yanıtlayın. Bu süreç yalnızca kilo hedeflerinize ulaşmanız için değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak için de büyük önem taşır.
Bu süreci, bir beslenme uzmanıyla yüz yüze yaptığınız bir danışmanlık görüşmesi gibi düşünebilirsiniz. Gerçek bilgilerinizi paylaşmanız, planınızdan en yüksek verimi almanızı ve bunu sağlığınızı riske atmadan gerçekleştirmenizi sağlar.
⚠️ Önce Sağlığınız: Bu adımı atlamak veya yanlış bilgi vermek sağlığınız açısından risk oluşturabilir. Planınızın gerçekten size özel hazırlanabilmesi için lütfen bu süreci ciddiyetle tamamlayın.
📝 Sizden Hangi Bilgileri İstiyoruz?
Anket, eksiksiz bir profil oluşturabilmek için aşağıdaki bölümlerden oluşur:
Vücut Ölçüleri: Mevcut boyunuz ve kilonuz.
Sağlık Bilgileri: Kullandığınız ilaçlar ve mevcut sağlık durumlarınız.
Malzeme Tercihleri: Sevdiğiniz protein kaynaklarını ve malzemeleri seçin, tariflerinizde yer almamasını istediğiniz malzemeleri belirtin.
Öğün Tercihleri: Planınızda çeşitlilik mi yoksa düzenlilik mi istediğinizi seçin; ayrıca önerilen öğünlerin zorluk seviyesini ve tahmini maliyetlerini belirleyin.
Günlük Alışkanlıklar: Uyku kaliteniz, su tüketiminiz, çalışma saatleriniz ve fiziksel aktiviteniz hakkında bilgiler.
🛡️ Sağlık Güvenliği Kontrollerimiz
Sağlık bilgileriniz, Beslenme Planımızın sizin için uygun olmayabileceğini gösterirse sizi hemen bilgilendiririz. Daha fazla bilgi isteyen bir mesaj görebilir veya mevcut sağlık durumunuz nedeniyle planımıza devam edemeyeceğiniz bildirilebilir.
Gerekli tüm bilgileri sağladıktan sonra güncellenmiş, size özel beslenme planınız doğrudan ekranınızda görüntülenecektir.
🤔 Belirli bir sorudan emin değil misiniz?
Bizimle sohbet başlatabilir veya [email protected] adresine e-posta gönderebilirsiniz. Profilinizi doğru şekilde oluşturmanıza yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!