Snabbt svar: Nej. Fastetimern går i en fast 24-timmarscykel och anpassas inte automatiskt när du byter tidszon, men du kan alltid justera ditt fasteläge.
Om du reser kan dina faste- och ätfönster tillfälligt förskjutas efter den nya lokala tiden. Du kan helt enkelt anpassa ditt schema efter din rutin i den nya tidszonen och starta om timern vid behov.
⚠️ Viktigt
Förläng inte ditt fastefönster nämnvärt bara för att ”matcha” den nya tiden. Håll fastans längd inom det rekommenderade intervallet så att planen förblir säker och stödjer din hälsa.
När din rutin har stabiliserats kan du fortsätta använda timern som vanligt.
🤔 Har du fortfarande frågor?
Vi har svaren! Starta en chatt med vårt team, så hjälper vi dig!