Kort antwoord: Als uw onderbreking kort is (tot 2 à 3 weken), volg dan gewoon de basisrichtlijnen voor gezonde voeding en ga verder met uw plan zodra u terug bent. De app vraagt u om uw gegevens bij te werken wanneer u terugkeert. Duurt de onderbreking ongeveer een maand of langer, dan raden wij u aan uw abonnement(en) te annuleren.
⏯️ Korte onderbreking (<3 weken)
Als u uw plan gedurende een korte periode (bijvoorbeeld vanwege vakantie of een zakenreis) niet volledig kunt volgen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het is niet nodig om iets te annuleren.
Tijdens deze periode:
Drink minimaal 2 liter water per dag.
Eet regelmatig kleine porties.
Kies maaltijden zonder extra zout of toegevoegde vetten.
Voorkom overeten.
Wanneer u terugkeert, vraagt de app u om uw plan bij te werken vanwege de periode van inactiviteit. Nadat u de update hebt voltooid, kunt u het programma gewoon hervatten.
💤 Langere onderbreking (>30 dagen)
Als u van plan bent het programma langer dan een maand niet te volgen, raden wij u aan uw abonnement(en) te annuleren.
❗️ Vergeet niet om alle aanvullende functies afzonderlijk te annuleren, omdat deze abonnementen niet automatisch samen met het hoofdabonnement worden geannuleerd. Ze kunnen namelijk ook los van het voedingsplan worden gebruikt.
🩺 Gezondheidsgerelateerde redenen
Als u uw plan vanwege gezondheidsredenen tijdelijk wilt pauzeren of beëindigen:
Raadpleeg uw arts om te beoordelen of het Dieet veilig en geschikt is voor uw situatie, of
Neem contact op met onze Voedingsdeskundigen via de functie Chat (indien inbegrepen in uw plan), of
Neem contact op met ons Supportteam en geef informatie over uw gezondheidssituatie.
Op basis van de informatie die u verstrekt:
Als het plan veilig kan worden aangepast, passen wij het aan uw behoeften aan.
Als het plan niet kan worden gevolgd, helpen wij u met het annuleren van uw abonnement.
🤔 Nog vragen?
Wij helpen u graag! Start een chat met ons of stuur een e-mail naar [email protected]