Kort antwoord: De Vastentimer helpt u automatisch uw vasten- en eetperiodes bij te houden. Deze functie is standaard inbegrepen bij het Best.me-vastenplan en is beschikbaar als optionele extra functie voor het Ketoplan.
De Vasten-timer is een ingebouwde functie die uw intermittent fasting-routine ondersteunt. De timer laat zien hoe lang u al aan het vasten bent en helpt u uw vasten- en eetvensters bij te houden. U houdt zelf de controle: u bepaalt wanneer u begint met vasten en wanneer u uw vastenperiode beëindigt. Als u de mobiele app gebruikt, stuurt de timer pushmeldingen om u eraan te herinneren wanneer het tijd is om te wisselen tussen uw vasten- en eetvensters.
✔ Wanneer is de Vasten-timer beschikbaar?
Best.me-vastenplan: De Vastentimer is standaard inbegrepen als onderdeel van de belangrijkste functies van het plan.
Best.me-ketoplan: De Vastentimer is niet standaard inbegrepen bij het Ketoplan, maar u kunt deze als optionele extra functie toevoegen als u intermittent fasting wilt combineren met Keto.
❓ Waarom de Vasten-timer gebruiken?
In één oogopslag inzicht in uw vastenvoortgang
Minder mentale inspanning — u hoeft de tijd niet zelf bij te houden
Helpt u een consequente vastenroutine op te bouwen
Duidelijke structuur zonder strikte regels
💡 Tip: Consequent zijn is belangrijker dan perfectie. De Vasten-timer is er om u te ondersteunen, niet om u onder druk te zetten.
🤔 Nog vragen?
We hebben de antwoorden! Start een chat met ons team en wij helpen u graag verder!