A Böjtidőzítő segít pontosan nyomon követni az étkezési és böjti időszakokat. Indítsa el az utolsó étkezése után, majd másnap, az első étkezés előtt állítsa le.
⏲️ A Böjtidőzítő használata
Fogyassza el a nap utolsó étkezését.
Jelentkezzen be a https://web.best.me weboldalon, vagy nyissa meg a Best.me alkalmazást.
A Kezdőlapon keresse meg a felül található Böjtidőzítőt.
Az időzítő első használata előtt tekintse át a javasolt böjti és étkezési időszakokat.
Ha módosítani szeretné azokat:
Válassza a böjti és étkezési időpontok mellett található ✏️ ceruza ikont.
Válasszon egy ciklust: 13:11, 16:8 vagy 18:6.
A választás mentéséhez válassza a Ciklus módosítása lehetőséget.
A böjti időszak elindításához válassza a Böjt indítása lehetőséget.
Másnap, az első étkezés előtt jelentkezzen be újra.
Az étkezési időszak megkezdéséhez válassza a Böjt befejezése lehetőséget.
📲 Ha a Best.me mobilalkalmazást használja, push értesítéseket kap, amelyek emlékeztetik arra, mikor kell váltania a böjti és étkezési időszakok között.
Azonban a böjtöt továbbra is manuálisan kell elindítania és befejeznie az alkalmazásban vagy a webes felületen.
🤔 Még mindig vannak kérdései?
Mi tudjuk a választ! Indítson csevegést csapatunkkal, és örömmel segítünk Önnek!