A napi haladás rögzítése segít a rendszernek a terv finomhangolásában a még jobb eredmények érdekében.
➡️ Napi haladás rögzítése
Mérje meg testsúlyát bejelentkezés előtt.
Jelentkezzen be a https://web.best.me weboldalon, vagy nyissa meg a Best.me alkalmazást.
A folytatáshoz adja meg napi testsúlyát.
Ha a Böjtidőzítőt használja, az első étkezés előtt válassza a Böjt befejezése lehetőséget.
Tekintse át a napi étkezési tervet, majd nyissa meg mindhárom étkezést és az egy snack receptjét.
Készítse el az ételeket a leírás szerint, majd fogyassza el őket.
Minden étkezés/snack után görgessen a recept aljára, és válassza a ✔ Jelölés elfogyasztottként! lehetőséget.
Ha a Böjtidőzítőt használja, az utolsó étkezés elfogyasztása után válassza a Böjt indítása lehetőséget.
✅ Az étkezések elfogyasztottként való megjelölése segít személyre szabni a tervet a következő hetekre.
🤔 Még mindig vannak kérdései?
Mi tudjuk a választ! Indítson csevegést csapatunkkal, és örömmel segítünk Önnek!