Γρήγορη απάντηση: Εάν η διακοπή είναι σύντομη (έως 2–3 εβδομάδες), απλώς ακολουθήστε βασικές διατροφικές οδηγίες και συνεχίστε το πρόγραμμά σας όταν επιστρέψετε. Η εφαρμογή θα σας ζητήσει να ενημερώσετε τα στοιχεία σας μόλις επιστρέψετε. Εάν η διακοπή διαρκέσει περίπου έναν μήνα ή περισσότερο, συνιστάται να ακυρώσετε τη συνδρομή ή τις συνδρομές σας.
⏯️ Σύντομη διακοπή (<3 εβδομάδες)
Εάν δεν μπορείτε να ακολουθήσετε πλήρως το πρόγραμμά σας για σύντομο χρονικό διάστημα (διακοπές, επαγγελματικό ταξίδι κ.λπ.), μην ανησυχείτε — δεν χρειάζεται να ακυρώσετε τίποτα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Καταναλώνετε τακτικά μικρές μερίδες.
Επιλέγετε γεύματα χωρίς επιπλέον αλάτι ή πρόσθετα λιπαρά.
Αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
Μόλις επιστρέψετε, η εφαρμογή θα σας ζητήσει να ενημερώσετε το πρόγραμμά σας λόγω της περιόδου αδράνειας. Αφού ολοκληρώσετε την ενημέρωση, απλώς συνεχίστε το πρόγραμμά σας.
💤 Μεγαλύτερη διακοπή (>30 ημέρες)
Εάν δεν σκοπεύετε να ακολουθήσετε το πρόγραμμα για περισσότερο από 1 μήνα, σας συνιστούμε να ακυρώσετε τη συνδρομή ή τις συνδρομές σας.
❗️ Βεβαιωθείτε ότι θα ακυρώσετε ξεχωριστά όλες τις πρόσθετες λειτουργίες, καθώς οι συνδρομές τους δεν ακυρώνονται μαζί με το κύριο πρόγραμμα, επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα από το Πρόγραμμα Διατροφής.
🩺 Λόγοι που σχετίζονται με την υγεία
Εάν χρειάζεται να διακόψετε προσωρινά ή οριστικά το πρόγραμμά σας για λόγους υγείας:
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε ότι η συγκεκριμένη διατροφή είναι ασφαλής και κατάλληλη για την κατάστασή σας, ή
Επικοινωνήστε με τους Ειδικούς Διατροφής μέσω της λειτουργίας Συνομιλία (εάν περιλαμβάνεται στο πρόγραμμά σας), ή
Επικοινωνήστε με την Ομάδα Υποστήριξης και δώστε λεπτομέρειες σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας.
Με βάση τις πληροφορίες που θα μας παρέχετε:
Εάν το πρόγραμμα μπορεί να προσαρμοστεί με ασφάλεια, θα το προσαρμόσουμε στις ανάγκες σας.
Εάν το πρόγραμμα δεν μπορεί να συνεχιστεί, θα σας βοηθήσουμε με την ακύρωση της συνδρομής σας.
🤔 Έχετε ακόμη ερωτήσεις;
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε! Ξεκινήστε μια συνομιλία μαζί μας ή στείλτε email στη διεύθυνση [email protected].