Schnelle Antwort: Nein. Der Fasten-Timer läuft in einem festen 24-Stunden-Zyklus und passt sich nicht automatisch an, wenn Sie die Zeitzone wechseln. Sie haben jedoch jederzeit die Möglichkeit, Ihren Fastenmodus anzupassen.
Wenn Sie reisen, können sich Ihre Fasten- und Essensfenster vorübergehend entsprechend der neuen Ortszeit verschieben. Sie können Ihren Zeitplan einfach an Ihre Routine in der neuen Zeitzone anpassen und den Timer bei Bedarf neu starten.
⚠️ Wichtig
Verlängern Sie Ihr Fastenfenster nicht deutlich, nur um es an die neue Zeit anzupassen. Halten Sie Ihre Fastendauer innerhalb des empfohlenen Bereichs, damit der Plan sicher bleibt und Ihre Gesundheit unterstützt.
Sobald sich Ihre Routine stabilisiert hat, können Sie den Timer wie gewohnt weiterverwenden.
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