Stručná odpověď: Pokud bude Vaše přestávka krátká (do 2–3 týdnů), jednoduše dodržujte základní zásady zdravého stravování a po návratu pokračujte ve svém plánu. Aplikace Vás po návratu vyzve k jeho aktualizaci. Pokud plánujete přestávku přibližně na měsíc nebo delší, doporučujeme zrušit svá předplatná.
⏯️ Krátká přestávka (< 3 týdny)
Pokud nebudete moci svůj plán po krátkou dobu plně dodržovat (například během dovolené nebo služební cesty), nemusíte se obávat – není nutné nic rušit.
Během této doby doporučujeme:
vypít alespoň 2 litry vody denně,
jíst pravidelně menší porce,
vybírat si jídla bez nadměrného množství soli a přidaných tuků,
vyhnout se přejídání.
Po návratu Vás aplikace kvůli období neaktivity vyzve k aktualizaci plánu. Po jejím dokončení můžete jednoduše pokračovat tam, kde jste skončili.
💤 Delší přestávka (> 30 dní)
Pokud neplánujete program dodržovat déle než jeden měsíc, doporučujeme zrušit svá předplatná.
❗️ Nezapomeňte zrušit také všechny doplňkové funkce samostatně, protože jejich předplatná se nezruší společně s hlavním plánem. Lze je totiž využívat i nezávisle na výživovém plánu.
🩺 Důvody související se zdravotním stavem
Pokud potřebujete plán přerušit nebo ukončit ze zdravotních důvodů:
poraďte se se svým lékařem, zda je pro Vás daný způsob stravování bezpečný a vhodný,
nebo kontaktujte naše Nutriční specialisty prostřednictvím funkce Chat (pokud je součástí Vašeho plánu),
nebo se obraťte na náš Tým podpory a popište svůj zdravotní stav.
Na základě poskytnutých informací:
pokud bude možné plán bezpečně upravit, přizpůsobíme jej Vašim potřebám,
pokud nebude možné v plánu pokračovat, pomůžeme Vám se zrušením předplatného.
🤔 Máte ještě otázky?
Máme pro Vás odpovědi! Začněte s námi chat a náš tým Vám rád pomůže.