Răspuns rapid: Dacă pauza dvs. este scurtă (până la 2–3 săptămâni), urmați pur și simplu recomandările de bază privind alimentația și continuați planul când reveniți. Aplicația vă va solicita o actualizare după întoarcere. Pentru pauze de aproximativ o lună sau mai mult, este recomandată anularea abonamentului (abonamentelor).
⏯️ Pauză scurtă (<3 săptămâni)
Dacă nu veți putea urma complet planul pentru o perioadă scurtă (vacanță, călătorie de afaceri etc.), nu vă faceți griji — nu este necesar să anulați nimic.
În această perioadă:
Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi
Consumați porții regulate și mici
Alegeți preparate fără sare suplimentară sau grăsimi adăugate
Evitați supraalimentarea
După ce reveniți, aplicația vă va solicita să vă actualizați planul din cauza perioadei de inactivitate. După finalizarea actualizării, continuați pur și simplu programul.
💤 Pauză mai lungă (>30 de zile)
Dacă nu intenționați să urmați programul mai mult de o lună, vă recomandăm să anulați abonamentul (abonamentele).
❗️ Asigurați-vă că anulați separat toate funcționalitățile suplimentare, deoarece abonamentele acestora nu sunt anulate împreună cu planul principal, întrucât pot fi utilizate independent de planul de nutriție.
🩺 Motive legate de sănătate
Dacă trebuie să întrerupeți sau să opriți planul din motive de sănătate:
Consultați medicul dvs. pentru a confirma dacă dieta este sigură și potrivită pentru afecțiunea dvs., sau
Contactați specialiștii noștri în nutriție prin funcționalitatea Chat (dacă este inclusă în planul dvs.), sau
Contactați echipa noastră de suport și oferiți detalii despre starea dvs. de sănătate.
Pe baza informațiilor pe care ni le furnizați:
Dacă planul poate fi ajustat în siguranță, îl vom adapta nevoilor dvs.
Dacă planul nu poate fi urmat, vă vom ajuta cu anularea abonamentului.
🤔 Mai aveți întrebări?
Suntem aici să vă ajutăm! Începeți un chat cu noi sau trimiteți un email la [email protected]