Răspuns rapid: Cronometrul de post vă ajută să monitorizați automat intervalele de post și de alimentație. Acesta este inclus în mod implicit în Planul de post Best.me și este disponibil ca funcționalitate suplimentară opțională pentru Planul Keto.
Cronometrul pentru post este un instrument integrat care vă susține rutina de post intermitent. Acesta afișează durata perioadei de post și vă ajută să urmăriți atât intervalele de post, cât și cele de alimentație. Dumneavoastră dețineți controlul: decideți când începeți postul și când îl încheiați. Dacă utilizați aplicația mobilă, cronometrul trimite notificări push pentru a vă reaminti când trebuie să treceți între perioadele de post și cele de alimentație.
✔ Când este disponibil Cronometrul pentru post?
Planul de post Best.me: Cronometrul de post este inclus în mod implicit ca parte a funcționalităților principale ale planului.
Planul Keto Best.me: Planul Keto nu include în mod implicit Cronometrul de post, dar îl puteți adăuga ca funcționalitate opțională dacă doriți să urmați un program de post intermitent alături de dieta Keto.
❓ De ce să utilizați Cronometrul pentru post?
Vizualizați progresul postului dintr-o privire
Necesită mai puțin efort mental — nu este nevoie să urmăriți timpul manual
Vă ajută să construiți obiceiuri de post consecvente
Oferă o structură clară, fără reguli stricte
💡 Sfat: Consecvența este mai importantă decât perfecțiunea. Cronometrul este conceput pentru a vă sprijini, nu pentru a pune presiune asupra dumneavoastră.
🤔 Mai aveți întrebări?
Avem răspunsurile! Începeți un chat cu echipa noastră și vă vom ajuta cu plăcere!