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🎯 Como alterar a sua meta de peso

Você pode atualizar as suas metas de peso e as áreas de foco nas configurações do seu perfil.


🛠 Atualize as suas metas

  1. Faça login em https://web.best.me ou abra o app Best.me

  2. Selecione o ícone de Perfil (menu superior no computador, menu inferior no celular)

  3. Role até As nossas metas de saúde e selecione ✏️ Editar a minha meta de saúde

  4. Defina o seu peso atual​

  5. Defina o seu peso desejado

    💬 Recomendamos definir metas realistas. Se necessário, consulte o seu médico ou nutricionista.

  6. Confira e atualize a sua idade e altura

  7. Ajuste o seu percentual de gordura corporal atual usando a escala visual

  8. Defina o seu percentual de gordura corporal desejado usando a escala visual

  9. Selecione uma ou duas áreas do corpo para focar

  10. Selecione Atualizar as minhas metas de saúde para salvar as alterações


🤔 Ainda tem dúvidas?

Nós temos as respostas! Inicie um chat com a nossa equipe e vamos ajudar você!

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