Możesz dostosować swój plan żywieniowy, aktualizując preferencje żywieniowe lub poziom aktywności fizycznej bezpośrednio w sekcji Profil. Twój plan automatycznie dostosuje się do wprowadzonych zmian.
🍽️ Aktualizacja preferencji żywieniowych, produktów i przepisów
Skorzystaj z tych kroków, jeśli chcesz zmienić sposób odżywiania lub sposób planowania posiłków.
Zaloguj się na https://web.best.me lub otwórz aplikację Best.me.
Wybierz ikonę Profil
(górne menu na komputerze, dolne menu na urządzeniach mobilnych)Przewiń do sekcji Twój plan żywieniowy.
Wybierz ✏️ Edytuj moje preferencje żywieniowe.
Przejdź przez pytania i wybierz swoje preferencje:
Typ diety (Keto lub Klasyczna)
Styl posiłków (proste, budżetowe, szybkie w przygotowaniu)
Preferencje różnorodności posiłków
Produkty, które chcesz uwzględnić
👉 Niewybrane zioła i przyprawy mogą nadal pojawiać się w przepisach. Możesz je później zastąpić lub wykluczyć, jednak sól nie może być używana jako zamiennik.
Wybierz Zaktualizuj mój plan, aby zastosować zmiany.
🏃 Aktualizacja aktywności fizycznej w planie
Skorzystaj z tych kroków, jeśli zmienił się Twój poziom aktywności lub waga.
Zaloguj się na https://web.best.me lub otwórz aplikację Best.me.
Wybierz ikonę Profil
(górne menu na komputerze, dolne menu na urządzeniach mobilnych)Przewiń do sekcji Twój plan żywieniowy.
Wybierz 🔄 Zmień moją codzienną aktywność.
Odpowiedz na pytanie dotyczące Twoich tygodniowych nawyków treningowych.
Wprowadź swoją aktualną wagę, aby potwierdzić nowy punkt startowy.
Wybierz Zaktualizuj mój plan, aby potwierdzić zmiany.
ℹ️ Co dzieje się po aktualizacji?
Twoje przyszłe posiłki i porcje automatycznie dostosują się na podstawie najnowszych informacji. Nie musisz rozpoczynać planu od nowa — zmiany będą obowiązywać od teraz.
🤔 Masz jeszcze pytania?
Jesteśmy tutaj, aby pomóc! Rozpocznij czat z nami lub wyślij e-mail na adres [email protected]