Szybka odpowiedź: Licznik postu pomaga automatycznie monitorować okna postu i jedzenia. Jest domyślnie dostępny w Planie postu Best.me i można go dodać jako opcjonalną funkcję do Planu keto.
Licznik postu to wbudowane narzędzie wspierające Twoją rutynę postu przerywanego. Pokazuje, jak długo trwa post, i pomaga śledzić okna postu oraz jedzenia. Masz pełną kontrolę: samodzielnie decydujesz, kiedy rozpocząć post i kiedy go zakończyć. Jeśli korzystasz z aplikacji mobilnej, licznik wysyła powiadomienia push przypominające o przełączaniu się między oknami postu i jedzenia.
✔ Kiedy Licznik postu jest dostępny?
Plan postu Best.me: Licznik postu jest domyślnie dostępny jako część głównych funkcji planu.
Plan keto Best.me: Plan keto nie obejmuje domyślnie Licznika postu, ale możesz dodać go jako opcjonalną funkcję, jeśli chcesz łączyć post przerywany z dietą keto.
❓ Dlaczego warto korzystać z Licznika postu?
Wizualne śledzenie postępów postu na pierwszy rzut oka
Mniejszy wysiłek mentalny — bez potrzeby ręcznego liczenia czasu
Pomaga budować regularne nawyki związane z postem
Zapewnia jasną strukturę bez rygorystycznych zasad
💡 Wskazówka: Regularność jest ważniejsza niż perfekcja. Licznik ma Cię wspierać, a nie wywierać presję.
🤔 Masz jeszcze pytania?
Mamy odpowiedzi! Rozpocznij czat z naszym zespołem, a chętnie Ci pomożemy!