Gyors válasz: Ha a szünet rövid (legfeljebb 2–3 hét), egyszerűen kövesse az alapvető táplálkozási irányelveket, majd visszatérése után folytassa a tervét. Az alkalmazás visszatérésekor frissítést fog kérni. Körülbelül egy hónapos vagy hosszabb szünet esetén javasolt lemondani az előfizetés(eke)t.
⏯️ Rövid szünet (<3 hét)
Ha rövid ideig (nyaralás, üzleti út stb. miatt) nem tudja teljes mértékben követni a tervet, ne aggódjon – semmit sem kell lemondania.
Ebben az időszakban:
Igyon naponta legalább 2 liter vizet
Étkezzen rendszeresen, kis adagokban
Válasszon hozzáadott só és zsiradék nélküli ételeket
Kerülje a túlevést
Amikor visszatér, az alkalmazás az inaktivitás miatt felkéri a terve frissítésére. A frissítés elvégzése után egyszerűen folytassa a programot.
💤 Hosszabb szünet (>30 nap)
Ha több mint egy hónapig nem tervezi követni a programot, javasoljuk előfizetése(i) lemondását.
❗️ Ügyeljen arra, hogy minden kiegészítő funkciót külön mondjon le, mivel ezek előfizetései nem kerülnek lemondásra a fő tervvel együtt, ugyanis a táplálkozási tervtől függetlenül is használhatók.
🩺 Egészségügyi okok
Ha egészségügyi okok miatt szüneteltetnie kell vagy abba kell hagynia a tervét:
Konzultáljon kezelőorvosával, hogy megerősítse, az étrend biztonságos és megfelelő-e az Ön egészségi állapota mellett, vagy
Vegye fel a kapcsolatot Táplálkozási szakértőinkkel a Csevegés funkción keresztül (ha az szerepel a tervében), vagy
Vegye fel a kapcsolatot Ügyfélszolgálati csapatunkkal, és adjon meg részleteket egészségi állapotáról.
Az Ön által megadott információk alapján:
Ha a terv biztonságosan módosítható, az igényeihez igazítjuk.
Ha a terv nem követhető, segítünk Önnek az előfizetés lemondásában.
🤔 Még mindig vannak kérdései?
Mi tudjuk a választ! Indítson csevegést csapatunkkal, és örömmel segítünk Önnek!