המשקל שלכם יכול להשתנות באופן טבעי בכמויות קטנות מיום ליום עקב מזון, נוזלים, השעה ביום וגורמים רגילים נוספים.

מסיבה זו, Best.me מתמקדת במגמת המשקל הכללית ולא בכל תנודה יומית קטנה. קילוגרמים או פאונדים שלמים מספקים תמונה ברורה יותר לגבי השאלה אם המשקל שלכם באופן כללי עולה, יורד או נשאר יציב.

אין פירוש הדבר ששינויים קטנים יותר אינם חשובים. גם הם חלק מההתקדמות שלכם, אך התוכנית שלכם מתאימה את עצמה בעיקר על סמך שינויים ביחידות משקל שלמות.

כדי לעקוב במדויק אחר ההתקדמות, הזינו את המשקל שלכם מדי יום כאשר אתם פותחים את תוכנית התזונה של היום הנוכחי.

לקבלת התוצאות העקביות ביותר, הישקלו בבוקר לאחר השימוש בשירותים, ורצוי בתנאים דומים מדי יום.

הזנת המשקל מדי יום מסייעת ל־Best.me לעקוב אחר מגמת המשקל הכללית שלכם ולהתאים את התוכנית בהתאם להתקדמות שלכם לעבר היעד.