לדלג לתוכן הראשי

🥗 כיצד להתאים אישית את תוכנית התזונה שלכם

ניתן להתאים אישית את תוכנית התזונה שלכם באמצעות עדכון העדפות המזון או רמת הפעילות הגופנית ישירות דרך הפרופיל. התוכנית שלכם תתעדכן באופן אוטומטי בהתאם לשינויים.


🍽️ עדכון העדפות התזונה, המזון והמתכונים

השתמשו בשלבים הבאים אם ברצונכם לשנות את סוגי המזון שאתם אוכלים או את אופן תכנון הארוחות שלכם.

  1. התחברו לכתובת https://web.best.me או פתחו את אפליקציית Best.me.

  2. בחרו בסמל פרופיל (בתפריט העליון בדסקטופ או בתפריט התחתון במובייל).

  3. גללו אל תוכנית התזונה שלכם.

  4. בחרו ✏️ עריכת העדפות התזונה שלי.

  5. עברו על השאלות ובחרו את ההעדפות שלכם:

    • סוג התזונה (קטו או רגילה)

    • סגנון הארוחות (פשוטות, חסכוניות או מהירות להכנה)

    • העדפת גיוון הארוחות

    • המוצרים שברצונכם לכלול

      👉 תבלינים ועשבי תיבול שלא נבחרו עדיין עשויים להופיע במתכונים. תוכלו להחליף או להסיר אותם בהמשך, אך לא ניתן להשתמש במלח כתחליף.

  6. בחרו עדכון התוכנית שלי כדי להחיל את השינויים.


🏃 עדכון הפעילות הגופנית בתוכנית שלכם

השתמשו בשלבים הבאים אם רמת הפעילות שלכם או המשקל שלכם השתנו.

  1. התחברו לכתובת https://web.best.me או פתחו את אפליקציית Best.me.

  2. בחרו בסמל פרופיל (בתפריט העליון בדסקטופ או בתפריט התחתון במובייל).

  3. גללו אל תוכנית התזונה שלכם.

  4. בחרו 🔄 שינוי הפעילות היומית שלי.

  5. ענו על השאלה לגבי הרגלי הפעילות הגופנית השבועיים שלכם.

  6. הזינו את המשקל הנוכחי שלכם כדי לאשר את נקודת ההתחלה החדשה.

  7. בחרו עדכון התוכנית שלי כדי לאשר את השינויים.

ℹ️ מה קורה לאחר העדכון?

הארוחות והמנות העתידיות שלכם יתעדכנו באופן אוטומטי בהתאם למידע העדכני ביותר שסיפקתם. אין צורך להתחיל את התוכנית מחדש — השינויים יחולו מעתה והלאה.


🤔 עדיין יש לכם שאלות?

אנחנו כאן כדי לעזור! התחילו צ'אט איתנו או שלחו אימייל ל־[email protected]

האם קיבלת תשובה לשאלתך?