ברוכים הבאים למשפחה! אנחנו שמחים לעזור לכם להשיג את המטרות שלכם בעזרת תוכנית התזונה שלנו, המבוססת על מחקר מדעי. הנה כל מה שצריך לדעת כדי להתחיל את השגרה החדשה שלכם.

לאחר שתשלימו את שאלון ההצטרפות, Best.me משתמשת בתשובות שלכם כדי ליצור תוכנית תזונה המותאמת במיוחד עבורכם.

אנו מתחשבים ב:

בהתאם למידע זה, התוכנית שלכם נוצרת באופן אוטומטי ומותאמת כדי לסייע לכם להשיג תוצאות יציבות וארוכות טווח.

ניתן להשתמש ב־Best.me כאפליקציית אינטרנט ישירות דרך דפדפן האינטרנט במחשב או במכשיר הנייד. לאחר השלמת ההרשמה, תוכלו גם להשתמש באפליקציית Best.me לנייד, המאפשרת לכם לגשת לתוכנית שלכם, לעקוב אחר ההתקדמות ולנהל את התכונות שלכם מכל מקום.

התוכנית המותאמת האישית שלכם מופיעה ישירות במסך הראשי. בחלק העליון תראו את לוח השנה, שבו תוכלו לבחור כל יום כדי לצפות בארוחות המתוכננות מראש.

כל יום כולל:

כדי להשיג את המטרות שהצבתם לעצמכם, אנו ממליצים לאכול את כל הארוחות המתוכננות בכל יום ולהקפיד על עקביות, במיוחד אם אתם משתמשים ב־טיימר הצום. תוכלו גם להגביר את קצב חילוף החומרים שלכם באמצעות שילוב פעילות גופנית. ניתן לבצע את האימונים שלכם או לבחור ב־תוכנית האימונים שלנו כתוסף לקבלת תוכנית מסודרת יותר.

בחרו כל ארוחה כדי לצפות במתכון המלא ובהוראות ההכנה. לאחר שסיימתם את הארוחה, הקפידו לסמן אותה כ־נאכל.

למה חשוב לעקוב אחר ההתקדמות?

אנו מציעים מספר תכונות אופציונליות שיעזרו להפוך את המסע שלכם לפשוט ונוח יותר: