תשובה מהירה: לפני שתוכלו לגשת לארוחות שלכם, עליכם להשלים שאלון חובה בנוגע לבריאות, להרגלים ולהעדפות התזונתיות שלכם. כך המערכת שלנו יכולה לשמש כ"תזונאי הדיגיטלי" שלכם ולהבטיח שהתוכנית תהיה בטוחה ויעילה עבורכם.
ברוכים הבאים לשלב החשוב ביותר בתהליך ההגדרה! שלב זה מגשר בין ההרשמה שלכם לבין קבלת תוכנית שבאמת מותאמת לגוף שלכם.
❗️ למה השלב הזה הוא חובה?
📌 אם תצאו מתהליך ההגדרה ותחזרו אליו מאוחר יותר, תמיד תופנו בחזרה לשאלון זה. לא נוכל לספק את תוכנית התזונה המותאמת אישית שלכם עד להשלמת כל המידע הנדרש.
המערכת שלנו מתאימה את עצמה באופן רציף למצבכם ולהתקדמות שלכם. לכן, ייתכן שחלקים מהשאלון יופיעו שוב בעתיד, כדי שנוכל לעדכן את הדרך שלכם אל המטרות ולהבטיח שהתוכנית שלכם תישאר עדכנית ובטוחה.
🍎 הבריאות והדיוק שלכם חשובים
אנו מבקשים מכם למלא את השאלון בצורה מדויקת וכנה ככל האפשר. לא מדובר רק בהשגת יעדי המשקל שלכם — אלא גם בשמירה על הבריאות שלכם.
חשבו על התהליך הזה כעל פגישת ייעוץ עם תזונאי. כאשר אתם מספקים מידע אמיתי ומדויק, אתם מבטיחים לעצמכם את התועלת המרבית מהתוכנית, ללא סיכון מיותר.
⚠️ הבריאות שלכם קודמת לכול: התעלמות משלב זה או מסירת מידע לא מדויק עלולות לפגוע בבריאותכם. אנא התייחסו לשאלון ברצינות כדי לוודא שהתוכנית שלכם מותאמת אישית באמת.
📝 איזה מידע תתבקשו לספק?
השאלון מחולק למספר חלקים שנועדו לבנות פרופיל אישי מלא:
נתונים ומדדים: הגובה והמשקל הנוכחיים שלכם.
מידע רפואי: תרופות שאתם נוטלים וכל מצב רפואי קיים.
העדפות רכיבים: בחרו את מקורות החלבון והרכיבים שאתם אוהבים, וכן את אלו שתרצו להחריג מהמתכונים שלכם.
העדפות ארוחות: החליטו אם אתם מעדיפים גיוון או עקביות בתוכנית שלכם, ובחרו את רמת המורכבות והעלות הצפויה של הארוחות המוצעות.
הרגלים יומיומיים: מידע על איכות השינה, צריכת המים, שעות העבודה ורמת הפעילות הגופנית שלכם.
🛡️ ההגנות הבריאותיות שלנו
אם הנתונים הבריאותיים שלכם מצביעים על כך שתוכנית התזונה שלנו אינה מתאימה עבורכם, ניידע אתכם באופן מיידי. ייתכן שתוצג הודעה המבקשת מידע נוסף או שתציין כי אינכם יכולים להמשיך עם התוכנית בשל מגבלות הקשורות למצבכם הבריאותי.
לאחר שתספקו את כל המידע הנדרש, תוכנית התזונה המותאמת אישית והמעודכנת שלכם תוצג ישירות על המסך.
🤔 עדיין לא בטוחים לגבי שאלה מסוימת?
התחילו צ'אט איתנו או שלחו אימייל ל־[email protected] — נשמח לעזור לכם להגדיר את הפרופיל שלכם בצורה נכונה!

