Schnelle Antwort: Wenn Ihre Pause kurz ist (bis zu 2–3 Wochen), folgen Sie einfach grundlegenden Ernährungsempfehlungen und setzen Sie Ihren Plan fort, sobald Sie zurückkehren. Die App wird Sie nach Ihrer Rückkehr um ein Update bitten. Bei Pausen von etwa einem Monat oder länger wird empfohlen, das/die Abonnement(s) zu kündigen.
⏯️ Kurze Pause (<3 Wochen)
Wenn Sie den Plan für kurze Zeit nicht vollständig einhalten können (Urlaub, Geschäftsreise usw.), machen Sie sich keine Sorgen — Sie müssen nichts kündigen.
Während dieses Zeitraums:
Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
Essen Sie regelmäßig kleine Portionen.
Wählen Sie Gerichte ohne zusätzliches Salz oder hinzugefügte Fette.
Vermeiden Sie Überessen.
Sobald Sie zurückkehren, fordert die App Sie aufgrund der Inaktivität dazu auf, Ihren Plan zu aktualisieren. Nach Abschluss der Aktualisierung können Sie das Programm einfach fortsetzen.
💤 Längere Pause (>30 Tage)
Wenn Sie das Programm länger als einen Monat nicht befolgen möchten, empfehlen wir Ihnen, Ihr(e) Abonnement(s) zu kündigen.
❗️ Stellen Sie sicher, dass Sie alle zusätzlichen Funktionen separat kündigen, da deren Abonnements nicht zusammen mit dem Hauptplan gekündigt werden, da sie unabhängig vom Ernährungsplan genutzt werden können.
🩺 Gesundheitsbedingte Gründe
Wenn Sie Ihren Plan aus gesundheitlichen Gründen pausieren oder beenden müssen:
Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu bestätigen, ob eine Diät für Ihren Gesundheitszustand sicher und geeignet ist, oder
Kontaktieren Sie unsere Ernährungsspezialisten über die Funktion Chat (falls in Ihrem Plan enthalten), oder
Wenden Sie sich an unser Support-Team und teilen Sie Details zu Ihrem Gesundheitszustand mit.
Basierend auf den von Ihnen bereitgestellten Informationen:
Wenn der Plan sicher angepasst werden kann, passen wir ihn an Ihre Bedürfnisse an.
Wenn der Plan nicht fortgesetzt werden kann, unterstützen wir Sie bei der Kündigung Ihres Abonnements.
🤔 Haben Sie noch Fragen?
Wir sind für Sie da! Starten Sie einen Chat mit uns oder senden Sie eine E-Mail an [email protected]