Hoppa till huvudinnehÄll

đŸ€’ Vad Ă€r ketoinfluensa?

Ketoinfluensa Àr en kortvarig reaktion som vissa upplever nÀr de börjar med en ketodiet.

Det Àr ingen sjukdom, utan en reaktion pÄ förÀndringar i hur kroppen hanterar energi och vÀtska.


🔄 Varför ketoinfluensa uppstĂ„r

NĂ€r kolhydraterna minskar:

  • Sjunker insulinnivĂ„erna

  • Gör sig kroppen av med lagrat vatten

  • Kan elektrolyterna (som natrium och kalium) minska

Dessa förÀndringar kan tillfÀlligt pÄverka hur du mÄr.


🚹 Vanliga symtom pĂ„ ketoinfluensa

Vissa kan uppleva:

  • HuvudvĂ€rk

  • Trötthet

  • Irritabilitet

  • Yrsel

  • Muskelkramper

  • Sötsug

  • FörĂ€ndrad matsmĂ€ltning

  • KoncentrationssvĂ„righeter

Symtomen börjar oftast inom nÄgra dagar och varar i ungefÀr en vecka.


đŸ€” Har du fortfarande frĂ„gor?

Vi har svaren! Starta en chatt med vÄrt team, sÄ hjÀlper vi dig!

Fick du svar pÄ din frÄga?