Ketoinfluensa Àr en kortvarig reaktion som vissa upplever nÀr de börjar med en ketodiet.
Det Àr ingen sjukdom, utan en reaktion pÄ förÀndringar i hur kroppen hanterar energi och vÀtska.
đ Varför ketoinfluensa uppstĂ„r
NĂ€r kolhydraterna minskar:
Sjunker insulinnivÄerna
Gör sig kroppen av med lagrat vatten
Kan elektrolyterna (som natrium och kalium) minska
Dessa förÀndringar kan tillfÀlligt pÄverka hur du mÄr.
đš Vanliga symtom pĂ„ ketoinfluensa
Vissa kan uppleva:
HuvudvÀrk
Trötthet
Irritabilitet
Yrsel
Muskelkramper
Sötsug
FörÀndrad matsmÀltning
KoncentrationssvÄrigheter
Symtomen börjar oftast inom nÄgra dagar och varar i ungefÀr en vecka.
đ€ Har du fortfarande frĂ„gor?
Vi har svaren! Starta en chatt med vÄrt team, sÄ hjÀlper vi dig!
